앱솔루트 맘스쿨 예비엄마코칭 다녀왔어요 ~

매일유업 앱솔루트 맘스쿨 예비엄마코칭

매일유업 앱솔루트 맘스쿨에서 진행하는 예비엄마코칭에 당첨되어서 다녀오게 되었어요 ~

마침 집에서 가깝기도 하고 제가 다니고 있는 병원 대표님이 나와서 강연을 해주신다기에 신청했는데 당첨이 되서 다녀왔습니다 ^ ^

이번에 롯데백화점 청량리점에서 진행된 예비엄마코칭은 1부 플러스 자연주의 출산, 2부 임산부 명품체조 이렇게 진행되었어요 ~ 1부에 린여성병원 대표님께서 강연을 해주셔서 열심히 메모하면서 들었습니다.

2부 임산부 명품체조 시간에는 체조도 따라하느라 사진도 못 찍었네요 ~ 그리고 저작권 있으시다고 미리 말씀해주셔서 아예 찍을 생각도 안했네요.

사회자님이 준비 중이세요 ~ 아주 키도 크시고 훤칠하시더라고요 ^ ^ 

말씀도 재미있게 잘 하시고요 ~

린여성병원의 신봉식 대표님이 나오셨습니다 ~

순산을 위한 팁을 알려주셨어요 ~ 저는 임당검사에서 수치가 높게 나와 식단 조절 해야하는데....

집에서 먹는대로 그냥 먹는데 수치가 높게 나오지 않더라고요 ^ ^

그리고 아기와 소통을 많이 하는 산모들이 순산한다고 말씀해 주셨어요 ~ 

아기에게 문제가 있는 경우에도 금방 알아차리고 빨리 수술에 들어가기도 한다고 하시더라고요 ~

태동할 때 열심히 태담 많이 해주라고 하셨어요 ^ ^

저는 그동안 아기가 크면 낳을 때 힘들다고만 생각했는데 특히 ! 아기 머리가 크면 저 극간경보다 크면 힘들다고 하시더라고요 ㅠㅠ 이제부터 초음파볼 때 아기 머리크기를 유심히 봐야겠어요 ~

그리고 탄수화물이나 단것들을 많이 먹으면 아기 머리가 딱딱해져서 더 힘들다고 하네요 ㅠㅠ

마지막으로 막달산모가 알아야 할 키포인트 !

유도분만은 정말 하고 싶지 않네요 ㅠㅠ 

제가 다니고 있는 병원대표님이 나와서 강연을 해주셔서 그런지 병원에 대한 신뢰도가 팍팍 생겨났어요 ~

좋은 얘기도 많이 해주시고 유익한 시간이었답니다 ^ ^

2부 임산부 명품체조 시간 !

앉아서 할 수 있는 운동들을 알려주셨어요 ~

저는 운동을 별로 안 좋아해서 걱정이었는데 앉아서 TV보면서도 할 수 있어서 좋았어요 ~

그런데 안타깝게도 지금은 기억이 잘 나질 않네요 ㅠㅠ 2일 지난거 같은데.....

마지막으로 경품추첨 시간이에요 !

역시나 저는 하나도 당첨되지 못했어요 ㅠㅠ 이렇게나 운이 없다니....

경품은 당첨되지 못했지만 ! 소소한 선물들 모두에게 챙겨주셨어요 ~

생각보다 무겁더라고요 ~ 

집에 와서 풀어 보았어요 ~

매일유업 제품과 궁중비책 제품들을 잔뜩 주셨어요 ~

그러고 보니 맘스마일이 리뉴얼되서 앱소맘이 되었더라고요 !

사진을 보니 당장 타 먹어봐야겠어요 ~